Herzlich Willkommen, schön das DU da bist!

Fühlst DU dich gestresst, müde, erschöpft oder überfordert? Zeigt Dir dein Körper das es so nicht mehr weitergeht? Vielleicht sind es auch die endlosen und negativen Gedanken, Sorgen  und Gefühle die DICH nicht zur Ruhe kommen lassen?

Wobei brauchst DU gerade Hilfe?

Entspannung

Entspannung ist der nötige Ausgleich zu DEINEM Stress und all DEINEN Belastungen!

Ich zeige DIR wie DU mit der Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeit, Körper & Geist zur Ruhe bringst und neue Energie & Kraft aufbaust.

Stressbewältigung

Stress hat viele, ganz individuell Gesichter!

Gemeinsam erforschen wir DEINEN Stress, DEINE Situation und ich zeige DIR Strategien, Methoden wie Du entspannter und gelassener im Umgang mit Deinem Stress wirst.

Psychotherapie

Stress kann auf Dauer krank machen, deshalb habe ich mich auf die Therapie von stressbedingten Störungen, Erschöpfungszuständen,  Anpassungsstörungen , Ängste spezialisiert.


Für ein selbstbestimmtes, achtsames & bewusstes Leben voller Energie, Zufriedenheit, Liebe & Glück!