Herzlich willkommen, schön das Du da bist!

 

Du möchtest etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun? 

Deinen Körper, Geist und Seele stärken?

Mehr Kraft, Vitalität, Freude und Entspannung in deinen Alltag integrieren?

 

Hier findest Du verschiedene Möglichkeiten:

 

Mit Pilates kräftigst und mobilisierst Du deinen Körper für eine gesunde Körperhaltung. Eventuelle Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können abgebaut werden,

sodass Dir Bewegung wieder Spaß macht. 

 

 

Mit der Progressiven Muskelentspannung (PME) lernst Du ein einfaches Entspannungsverfahren

das Dir hilft deine körperlichen, seelischen und geistigen Auswirkungen

deiner individuellen Belastungen des Alltages abzubauen.

 

Mit den  Wellness-Massagen hilfst Du deiner Muskulatur zu entspannen,

die körpereigenen Selbstheilungskräfte werden stimuliert,

 Du unterstützt Deine Gesundheit

und erreichst eine allgemeine Entspannung.

 

 

Auf den nächsten Seiten findest Du noch weitere Informationen zu diesen Themen.

 

 

Wenn ich Dich auf deinem Weg begleiten darf, freue ich mich über eine Anfragen von Dir.

 

Danja Hof

 

Meine Angebote dienen der Prävention und Steigerung des Wohlbefindens

und ersetzen weder den Arztbesuch noch dessen Therapie!