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Hallo, herzlich willkommen,

schön Dich hier begrüßen zu dürfen!

 

Du möchtest etwas für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun? 

Deinen Körper, Geist und Seele, sowie dein Immunsystem stärken? Mehr Kraft, Vitalität, Freude und Entspannung in deinen Alltag integrieren?

 

Hier findest Du verschiedene Möglichkeiten:

 

Mit Pilates kräftigst und mobilisierst Du deinen Körper für eine gesunde Körperhaltung. Eventuelle Schmerzen und Bewegungseinschränkungen können abgebaut werden,

sodass Dir Bewegung wieder Spaß macht. 

 

Mit Shiatsu harmonisiere ich deine Energie, aktiviere deine körpereigenen Selbstheilungkräfte und bringe Dich wieder in Balance, Du und dein Körper können sich während der Behandlung entspannen und deine Beschwerden jeglicher Art können gelindert werden.

 

Mit der Progressiven Muskelentspannung lernst Du ein einfaches Entspannungsverfahren das Dir hilft deine körperlichen, seelischen und geistigen Auswirkungen deiner individuellen Belastungen des Alltages abzubauen.

 

Mit dem Stressmanagement begleite ich Dich gerne während einer schwierigen Lebenssituation, wenn der Stress, die Belastungen und Erwartungen überhand genommen haben. 

 

Auf den nächsten Seiten findest Du noch weitere Informationen zu diesen Themen.

 

Wenn ich Dich auf deinem Weg begleiten darf, freue ich mich über eine Anfragen von Dir.

 

Danja Hof