Ein Kurs nur für uns Frauen!

In einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmerinnen machen wir gemeinsam Übungen aus der Achtsamkeit, der Atemtherapie und der Körpertherapie. Der Body-Scan, Meditation, Atemvertiefung, Erdung, Dehnungen , sanftes Halten und Streichungen sind Beispiele für unsere gemeinsamen Übungen.

Der Kurs geht jeweils über 10 Wochen freitags von 17.00 - 18.00 Uhr und kostet DICH 150,-€.

Ich freu mich über DEINE Anmeldung! 

Nächster Kurstermin:

 

 

Komm zurück zu DIR:

Beginne wieder wahrzunehmen wie es DIR und deinem Körper geht, was du wirklich brauchst…

Nimm Dich, deinen Körper mit all deinen Gedanken, Gefühlen und Empfindungen bewusst wahr und liebevoll an.

Spüre DICH, deinen Körper mit all den unterschiedlichen Bedürfnissen…

Sei im „Hier und Jetzt“, wertfrei um als Beobachter zu erkunden was in diesem Moment für dich hilfreich ist…

Für mehr Entspannung, Gelassenheit, Zufriedenheit, Selbstliebe, Kraft, Glück und vieles mehr…


DU möchtest DICH anmelden oder hast Fragen, dann melde DICH bitte bei mir!