Wellness-Massagen

 

 Meine angebotenen Massagen dienen

der Stärkung des Wohlbefinden,

der Entspannung

sowie  der Prävention!

  

Die Massagen ersetzen keinerlei ärztliche und/oder therapeutische Behandlungen!

Verspannungen, was ist das?

Der Muskel, unser ganzer Körper lebt von Bewegung, von Anspannung und Entspannung. 

Auf fehlende, einseitige oder überdosierte Bewegung, sowie anhaltender Stress reagiert der Körper mit Verspannungen. 

Das bedeutet der Muskel ist dauerhaft angespannt, das Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung wird aufgehoben. Die kleinen Blutgefäße im Muskel werden somit ständig komprimiert und es entsteht eine verminderte Durchblutung. Der Muskel wird nicht ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt und die Stoffwechselabbauproduckte werden nicht ausreichend abtransportiert, dies führt zu Schmerzen, die  im weitere Verlauf Fehlhaltungen und  Gelenkbeschwerden hervorrufen können. 

 

Wie lassen sich Verspannung lösen?

Verspannte Muskulatur möchte bewegt, gedehnt und entspannt werden. 

Wärme, Massagen und ein Entspannungsverfahren,( besonders die progressive Muskelentspannung) helfen dabei.

Massagen erhöhen die Durchblutung, der Muskel wird ausreichend versorgt und der Stoffwechsel aktiviert.  

Körper, Geist und Seele entspannen.

 

 

 

Shiatsu 

ist eine Druckpunkt-Massage aus der traditionell   japanischen Medizin.

Ihrer Philosophie nach liegt allem Leben die Lebensenergie Ki zu Grunde. 

Wenn diese Energie in unserem Körper frei fließen kann, sind wir körperlich, geistig und emotional gesund, ausgeglichen und zufrieden.

 

Shiatsu fördert den freien Fluss der Energie und somit unser Wohlgefühl, Entspannung und Zentriertheit. 

 

 Shiatsu wird ausgeführt: 

• mit Daumen-,Finger- und Handballendruck

  auf den Meridianen (Energieleitbahnen),

• mit sanften Dehnungen und Rotationen 

• auf dem Boden (Shiatsumatte) in lockerer,

  bequemer Kleidung.