Termine:


Progressive Muskelentspannung:

Neue Kurstermine für den Präventionskurs progressive Muskelentspannung:

                                          

Mittwoch:  15.01. - 18.03.2020,

                     05.08. - 07.10.2020,

                     14.10. - 16.12.2020 ,

                jeweils 19.00 - 20.00 Uhr

in der Vikariestraße 19, 46117 Oberhausen

Eine Anmeldung bei mir ist notwendig!


Stressmanagement-Workshops:

Die Workshops finden auf der Vikariestraße 19,

in 46117 Oberhausen statt.

Eine Anmeldung zu den Workshops ist erforderlich!

Du kannst dich zu einzelnen Workshops anmelden oder 

bei Buchung aller 5 Workshops, als Kurs erhält du 10% Rabatt.


1. Stress erkennen und verstehen!   

Samstag:  22.02.2020;  10.00 - 13.00 Uhr

  

2. Wie setzte ich mich selbst unter Stress? 

Samstag: 25.04.2020;  10.00- 13.00 Uhr

 


3. Anforderungen aktiv begegnen!

Samstag: 27.06.2020;   10.00 - 13.00 Uhr

 

4. Anforderungen aktiv begegnen 2.Teil! 

Samstag: 26.09.2020;   10.00 - 13.00 Uhr

 


5. Ausgleich schaffen!  

Samstag: 26.09.2020;   10.00 - 13.00 Uhr