Die 3 Säulen der Stresskompetenz:
Instrumentelle Stresskompetenz beinhaltet:
Mentale Stresskompetenz beinhaltet:
Regenerative Stresskompetenz beinhaltet:
Nimm Dir einen Moment Zeit und schau Dir deine persönliche Stresskompetenz an:
Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen darf,
in Einzelberatungen, Kursen oder Workshops,
ganz wie du magst!
Der Mensch,
Körper, Geist und Seele, eine Einheit,
mit vielen unterschiedlichen Gefühlen und Bedürfnissen.